こんにちは、パールシャンテ亀田です。
いかがお過ごしでしょうか('ω') いまが梅雨到来なんですね。
春からすぐ梅雨のような天気が続き、かと思えば夏のような暑い日々。
気持ちの良い青空は少なく、いつも変な雲が漂っている・・・要するにすっきりしない天候です。
体調やお肌の調子を崩している人も多いのでは。（マスク生活の影響もありますね。）
猛暑日の夏にむけて、しっかりと体調強化とお肌のバランスを日々整えておきましょう～
※曇りや雨の日も（在宅でも）→日焼け止め対策は毎日してください。
※暑くてもシャワーだけにしないで→1週間に最低２回は湯舟にリラックスして浸かってください。
疲労回復や自律神経が整い、お肌も毛穴が開いて汚れがきれいに落としやすくなります。
※暖かい飲み物で内臓を温めてください。胃腸のバランスを整えます。
※こまめな水分（できれば常温の水）補給です。
簡単なことなので生活の中に取り入れてみてください。
★★あとは月１～２回「パールシャンテ」にお肌のメンテナンス＆お自分のリラクセーションタイムを過ごしてください★★
お待ちしております。
我が家の可愛いい、ちいさな紫陽花。３年に１度くらい咲きます。今年は開花！！